Kehamilan tidak hanya dipengaruhi oleh pola hubungan seks. Ada faktor lain yang mempengaruhinya, misalnya kesuburan pasangan, makanan dan minuman.
Jakarta,- Memang untuk bisa hamil itu gampang-gampang susah. Ada yang bisa hamil tak lama setelah berhubungan seksual dengan suaminya, tapi tak sedikit juga wanita yang susah sekali bisa hamil.
Makanan dan minuman memang bisa mempengaruhi kesuburan. Kualitas makanan-minuman, secara langsung maupun tidak langsung, akan mempengaruhi kesehatan tubuh dan kelancaran kerja-fungsional organ-organ tubuh. Termasuk organ reproduksi yang akan menentukan apakah seseorang baik pria maupun wanita itu subur. Anda harus bisa memastikan makanan dan minuman yang anda konsumsi sudah cukup gizi, vitamin dan mineralnya, demikian pula dengan suami.
Tidak semua jenis makanan dibutuhkan oleh bakal janin. Hal ini yang perlu anda ketahui, agar pasangan yang menginginkan kehamilan dapat menyeleksi jenis makanan yang akan dikonsumsi.
Jenis makanan yang mengandung vitamin B6 sangat dibutuhkan untuk pembuahan. Vitamin B6 merupakan pendukung dan pengatur hormon reproduksi yang terdapat pada sayuran hijau, kacang-kacangan, kecambah, biji-bijian.
Makanan yang dibutuh untuk cepat hamil adalah :
Asam folat. Nutrisi ini berfungsi untuk mencegah kelainan dan perkembangan tabung otak bakal janin. Nutrisi ini ada di dalam sayuran hijau, brokoli, kacang polong, kapri, dan jus jeruk.
Vitamin C penting untuk kesuburan, terutama bagi para calon ayah.
Zat seng dan air. Zat ini berfungsi untuk meningkatkan kualitas sperma. Kandungan seng terdapat pada makanan kuning telur, daging merah, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Sementara air bisa dijadikan terapi untuk meningkatkan kesuburan. Dianjurkan untuk minum air 8-10 gelas perharinya.
