Apa yang dimaksud dengan ansietas?
Ansietas merupakan suatu kata yang menjelaskan perasaan khawatir, gugup, takut, prihatin, tidak tenang atau resah. Normalnya, perasaan ansietas berfungsi sebagai "alarm", meningkatkan kewaspadaan Anda terhadap bahaya. Misalnya, coba Anda bayangkan saat Anda pulamg ke rumah, dan menemukan maling di dalam ruang tamu Anda. Jantung Anda akan berdetak dengan cepat, telapak tangan berkeringat, pikiran tidak tenang. Pada situasi demikian, ansietas dapat memberikan kilatan energi tambahan untuk keluar dari marabahaya. Pada situasi normal yang sibuk, ansietas dapat memberikan energi untuk menyelesaikan aktivitas.
Namun, terkadang ansietas dapat lepas kendali, memberikan Anda perasaan takut tanpa alasan yang jelas. Ansietas jenis ini dapat mengganggu hidup Anda.
Apakah ada bermacam-macam jenis ansietas?
Ya. Ansietas dapat berupa perasaan khawatir yang umum, serangan panik mendadak, atau rasa takut terhadap situasi atau benda tertentu.
Apakah yang dimaksud dengan Generalized Anxiety Disorder?
Adalah ansietas yang berlangsung terus menerus dan tidak berhubungan dengan kejadian atau situasi tertentu, atau di luar porsi yang Anda harapkan. Sebagai contoh, seseorang yang mengalami gangguan ansietas menyeluruh akan terus menerus merasa khawatir terhadap anaknya yang sebenarnya dalam kondisi sehat sempurna.
Sekitar 4 juta orang dewasa di Amerika Serikat mengidap GAD. Wanita lebih sering terkena dibandingkan pria. Biasanya, GAD mulai memengaruhi seseorang pada awal usia 20 tahunan.
