Bagaimana Cara Mengendalikan Gairah Seksual Yang Berlebihan? | Gairah seksual yang terlalu berlebihan seringkali merupakan masalah besar bagi pria terlebih lagi bila pasangan sedang sakit atau anda harus terpisah oleh ruang dan waktu karena tugas kantor keluar kota. Tidak hanya itu mereka yang sedang melakukan perjalanan spiritual pun hendaknya mampu mengendalikan diri dari kebutuhan seksual yang mendesak. Dalam berumah tangga tidak setiap hari istri selalu mood untuk melakukan hubungan intim. Saat gairah anda sedang tinggi-tingginya dan istri tidak berminat untuk bercinta, jalan satu-satunya adalah dengan mengendalikan diri supaya anda tidak jajan. Berikut adalah beberapa cara bagi anda yang ingin mengendalikan gairah seksual di saat yang tidak tepat.
Tidak masturbasi
Alihkan prikiran anda ke hal-hal yang berbau nonseksual saat nafsu seks meningkat. Lebih baik hindari masturbasi karena bila terlalu sering akan berdampak buruk bagi kehidupan rumah tangga. Anda akan lebih sering berfantasi daripada memilih melakukan hubungan intim secara nyata bersama pasangan. Daripada anda bermasturbasi, lebih baik lakukan kegiatan yang menyenangkan bersama pasangan seperti berlibur ataupun jalan-jalan supaya pikiran lebih tenang dan jernih.
Sebisa mungkin menghindari rangsangan seksual
Gairah seksual yang terlalu tinggi tersebut bisa anda kurangi dengan menghindari hal-hal yang berbau erotis seperti tidak menonton film porno, tidak melihat gambar-gambar hot ataupaun tidak membaca buku berbau erotis. Alihkan perhatian anda pada kegiatan yang lebih positif seperti berkebun ataupun otomotif.
Rajin berolahrga
Gairah seksual yang memuncak tersebut bisa anda salurkan dengan cara berolahraga. Rasa frustasi tersebut bisa menurun dengan melakukan olahraga yang menyenangkan seperti berenang, jalan santai, lari pagi atau bersepeda bersama teman sehingga anda lebih sibuk dan aktif.
Hindari Konsumsi obat terlarang dan alkohol
Obat-obatan terlarang dan alkohol lebih baik dihindari sebisa mungkin bila anda tak ingin melakukan hal-hal buruk di luar kesadaran seperti melakukan hubungan seks dengan lawan jenis yang tak dikenal. Tidak hanya itu obat terlarang dan alkohol juga berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik serta bisa memberikan efek candu bagi si pemakai.
Berkonsultasi dengan dokter
Anda bisa berkunjung ke dokter untuk berkonsultasi mengenai gairah seksual yang terlalu berlebihan. Bisa jadi gangguan tersebut merupakan gejala dari penyakit serius seperti kanker adrenal dan gangguan bipolar yang berbahaya bagi kesehatan fisik dan metal. Mereka yang hiperseksual dan kecanduan seks bisa melakukan pengobatan berdasarkan saran dari dokter.
Tidak masturbasi
Alihkan prikiran anda ke hal-hal yang berbau nonseksual saat nafsu seks meningkat. Lebih baik hindari masturbasi karena bila terlalu sering akan berdampak buruk bagi kehidupan rumah tangga. Anda akan lebih sering berfantasi daripada memilih melakukan hubungan intim secara nyata bersama pasangan. Daripada anda bermasturbasi, lebih baik lakukan kegiatan yang menyenangkan bersama pasangan seperti berlibur ataupun jalan-jalan supaya pikiran lebih tenang dan jernih.
Sebisa mungkin menghindari rangsangan seksual
Gairah seksual yang terlalu tinggi tersebut bisa anda kurangi dengan menghindari hal-hal yang berbau erotis seperti tidak menonton film porno, tidak melihat gambar-gambar hot ataupaun tidak membaca buku berbau erotis. Alihkan perhatian anda pada kegiatan yang lebih positif seperti berkebun ataupun otomotif.
Rajin berolahrga
Gairah seksual yang memuncak tersebut bisa anda salurkan dengan cara berolahraga. Rasa frustasi tersebut bisa menurun dengan melakukan olahraga yang menyenangkan seperti berenang, jalan santai, lari pagi atau bersepeda bersama teman sehingga anda lebih sibuk dan aktif.
Hindari Konsumsi obat terlarang dan alkohol
Obat-obatan terlarang dan alkohol lebih baik dihindari sebisa mungkin bila anda tak ingin melakukan hal-hal buruk di luar kesadaran seperti melakukan hubungan seks dengan lawan jenis yang tak dikenal. Tidak hanya itu obat terlarang dan alkohol juga berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik serta bisa memberikan efek candu bagi si pemakai.
Berkonsultasi dengan dokter
Anda bisa berkunjung ke dokter untuk berkonsultasi mengenai gairah seksual yang terlalu berlebihan. Bisa jadi gangguan tersebut merupakan gejala dari penyakit serius seperti kanker adrenal dan gangguan bipolar yang berbahaya bagi kesehatan fisik dan metal. Mereka yang hiperseksual dan kecanduan seks bisa melakukan pengobatan berdasarkan saran dari dokter.
