Skip to main content

11 Bahaya Merokok: Dampak Buruk bagi Kesehatan Tubuh & Mental

Image
By
Orang yang pertama kali menemukan tumbuhan tembakau adalah Christopher Columbus. Kemudian tembakau dikenal luas dan disebarkan oleh bangsa Eropa menggunakan kapal laut.

Pada awalnya aroma tembakau dipercaya dapat menyembuhkan penyakit pilek dan radang hidung. Menghirup tanaman tembakau dipercaya tidak menyebabkan dampak negatif untuk kesehatan.

Seiring perkembangan zaman, tembakau tidak hanya dihirup aromanya tetapi juga dapat dikonsumsi dengan cara dihisap yang kita kenal sampai dengan hari ini.

Namun, di balik sejarahnya yang menarik, ternyata kebiasaan merokok dapat membunuh secara perlahan-lahan. Apa saja dampak negatif merokok?
 

1. Risiko Tinggi Serangan Jantung Koroner

Menurut penelitian 72 persen pasien serangan jantung koroner merupakan seorang perokok aktif. Merokok dapat menyebabkan zat-zat berbahaya yang terkandungnya dapat menempel pada dinding arteri.

Arteri merupakan pembuluh yang mengangkut darah dari jantung ke seluruh tubuh. Penyempitan arteri akibat lemak dan zat-zat beracun dalam rokok dapat menyebabkan penyakit jantung hingga empat kali.

 2. Gangguan Pernapasan

Pada asap rokok terkandung zat-zat berbahaya, perokok aktif memiliki risiko terkena infeksi penyakit paru-paru kronis yang sulit untuk disembuhkan.

Seperti kerusakan kantung udara di paru-paru, peradangan permanen pada lapisan saluran pernapasan, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan asma.

 3. Menyebabkan Kegelisahan

Zat adiktif dalam rokok dapat membuat seseorang menjadi ketagihan. Salah satunya zat nikotin yang membuat seseorang menjadi bersemangat dan berenergi setelah merokok.

Namun, kondisi ini hanyalah bersifat sementara, setelah efeknya hilang para perokok biasanya akan merasa lelah dan gelisah. Berhenti merokok juga berdampak terhadap fungsi kognitifnya seperti menjadi cemas, jengkel, sampai masalah gangguan tidur.

 4. Merusak Gigi

Tembakau dapat menghambat aliran darah, oksigen, dan nutrisi ke gusi. Kondisi ini jika dibiarkan dapat meningkatkan risiko terkena infeksi.

Merokok juga menyebabkan kerusakan tulang dan jaringan pada gigi yang menyebabkan noda kekuningan, penumpukan plak atau karang gigi, sampai risiko kanker mulut.
5. Menyebabkan Penyakit Bronkitis

Bronkitis merupakan peradangan saluran pernapasan (saluran bronkus) yang berfungsi membawa udara dari paru-paru. Asap rokok yang terhirup dapat menyebabkan silia atau bulu hidung berhenti bekerja sementara.


6. Menyebabkan Kanker Serviks

Perempuan yang merokok memiliki resiko lebih tinggi mengalami penyakit kanker serviks. Merokok dapat menyebabkan imunitas tubuh menjadi lemah.

Sehingga mudah terserang berbagai virus. Salah satunya human papillomavirus (HPV) penyebab kanker pada leher rahim.
7. Menyebabkan Kanker Paru-paru

Berdasarkan data asap rokok menyebabkan sekitar 30 persen penyakit kanker paru-paru pada perokok pasif di Amerika Serikat.

Hal ini membuktikan selain perokok aktif, dampak negatif merokok juga merugikan banyak orang termasuk keluarga atau orang-orang disekitarnya.
8. Meningkatkan Risiko Kemandulan

Selain menyebabkan ketagihan, zat nikotin juga dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi baik untuk pria ataupun wanita.

Wanita yang merokok berisiko mengalami gangguan kehamilan, menopause dini, sampai kemandulan. Sedangkan pria yang merokok selain beresiko tinggi mengalami kemandulan juga dapat menurunkan kadar hormon dalam tubuh.
9. Komplikasi pada Penderita Diabetes

Pasien pengidap diabetes biasanya mendapat larangan untuk merokok. Merokok dapat meningkatkan tekanan darah.

Pada pasien diabetes apabila kadar A1c (kombinasi hemoglobin dan glukosa) terus meningkat dapat menghambat sirkulasi yang memicu kondisi komplikasi seperti gangguan saraf, kebutuhan, gagal  ginjal, dan gagal jantung.
10. Meningkatkan Risiko Penyakit Stroke

Rokok mengandung sekitar 7.000 zat beracun termasuk sianida, nikotin, karbon monoksida, arsenat, formaldehid. Zat-zat berbahaya ini apabila bercampur dengan  darah dapat perlahan namun pasti bisa merusak sel-sel dalam tubuh.

Karbon monoksida dan nikotin yang terhirup dapat menurunkan kadar oksigen dalam darah, meningkatkan detak jantung, dan fibrilasi atrium pemicu utama penyakit stroke.
11. Merusak Jaringan Kulit, Rambut dan Kuku

Salah satu tanda paling jelas kerusakan sel yang terjadi akibat merokok adalah kerusakan pada integumentary system. Sistem ini terdiri dari organ pelindung tubuh seperti jaringan kulit, rambut dan kuku.

Popular posts from this blog

CERITA DEWASA ISTRIKU UNTUK SUAMINYA, AKU UNTUK ISTRINYA

By
Usiaku 32 tahun, telah beristri berusian 29 tahun dan memiliki 2 orang anak yang sudah sekolah di SD. Aku tinggal di Perumahan ini telah 9 tahun semenjak aku berumah tangga. Aku bersyukur memiliki istri yang cantik dan seksi. Terutama buahdadanya yang montok membuat mata lelaki jelalatan bila memandang istriku. Apalagi istriku paling senang mengenakan kaos ketat dan jelana jean, sehingga tubuhnya yang seksi begitu jelas tercetak jika dia berjalan. Didepan rumahku adalah pasangan suami istri yang usianya hampir sama denganku. Usia sang suami 32 tahun dan istrinya berusia 27 tahun. Mereka telah 8 tahun menikah dan dikarunia satu orang anak berusia 7 tahun. Tetanggaku adalah seorang konsultan lepas yang sering diberi kepercayaan untuk mengawasi beberapa pelaksanaan proyek atau program pemerintah untuk masyarakat. Sehingga sering kali ia mendapatkan proyek di luar kota. Sedangkan istrinya adalah pegawai instansi pemerintah. Cerita ini dimulai saat tetanggaku mendapat proyek unt...
Read more

Ogah Terlalu Lama Euforia Comeback Dramatis di Solo, Tomas Trucha Tatap Laga Hadapi Persebaya Surabaya di Stadion BJ Habibie

By
PSM Makassar mulai mengalihkan fokus menuju laga berikutnya di ajang Super League setelah meraih kemenangan dramatis atas Persis Solo di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (29/11/2025) malam. Kemenangan tersebut menjadi suntikan moril bagi skuad Juku Eja, namun tim diminta tidak larut dalam euforia karena jadwal padat sudah menanti. Berdasarkan evaluasi awal, tim pelatih menilai masih ada sejumlah aspek permainan yang perlu dibenahi, terutama terkait konsistensi lini belakang. Kebobolan tiga gol dalam satu pertandingan menjadi perhatian utama karena menunjukkan adanya celah yang harus segera diperbaiki. Meski begitu, kemampuan PSM untuk bangkit dan membalikkan keadaan tetap dianggap sebagai modal positif untuk pertandingan selanjutnya. Fokus klub saat ini juga tertuju pada pemulihan kondisi fisik pemain. Laga berintensitas tinggi melawan Persis membuat stamina para pemain terkuras, sehingga tim medis telah menyiapkan program pemulihan agar seluruh pemain kembali bugar sebelum pertanding...
Read more

Nikmatnya Tubuh Mamaku

By
Sudah lama aku menyimpan hubunganku dengan kakak tiriku. Mbak Afif sangat menikmati setiap permainan seks yang kami lakukan. Kami melakukannya tanpa sepengetahuan ibuku. Tujuanku sebenarnya adalah untuk menghukum ibu yang sudah berbuat tidak adil terhadap mbak Afif. Dan kesempatan itupun tiba. Aku saat ini sudah SMA. Dan mbak Afif juga badannya makin dewasa. Dadanya makin montok dan tubuhnya makin seksi. Yang aku heran adalah aku selalu menyemprotkan maniku ke dalam rahimnya, tapi sampai sekarang ia tak hamil-hamil, padahal aku berharap ia hamil, dan dari hasil hubunganku itu bisa menyelamatkan mbak Afif dari deritanya, tapi ternyata tidak begitu. Aku berhubungan dengan mbak Afif tidak setiap hari, sebab kami masih sekolah dan ada orang tua kami di rumah. Aku melakukan kalau sempat aja, tapi setiap permainan kami makin hot. Hari itu adalah aku masih di kelas 1 SMA. Pulang dari sekolah, aku hanya mendapati mbak Afif yang ternyata juga baru saja pulang. Aku langsung masuk ke kamarnya...
Read more